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A Rotina Matinal de 14 Milionários Bem-Sucedidos

A boa coisa sobre ter rotinas é que nunca temos de ir para a cama à noite com desculpas de porquê não trabalhamos à volta dos nossos sonhos naquele dia.
Por causa da minha rotina eu faço algo todos os dias (ainda que pequeno) que vai me levar mais perto dos meus objectivos e sonhos.

Dando continuidade ao nosso artigo ”Rotinas Matinais e Noturnas de CEO’s,” temos mais rotinas para vocês, desfrute!

 

Não será uma grande surpresa que algumas das pessoas mais bem-sucedidas do planeta também tenham um ritual matinal.
Aqui estão 14 pessoas que você provavelmente já ouviu falar e o que elas fazem para começar o seu dia.

1. Richard Branson

* Deixa as cortinas abertas para que ele possa acordar logo ao amanhecer.
* Nada no início da manhã ou vai a andar de pipa.
* Acompanha isso com um pequeno-almoço de alta vitamina.

 

2. Warren Buffet

* Acorda às 6h45 e começa com a leitura do jornal em casa antes de ir ao escritório.
* Ele é um grande advogado em ler e passa 80% do dia lendo.
* Defende a leitura de até 500 páginas por dia, porque é assim que o conhecimento se acumula.

 

3. Steve Jobs

* Steve Jobs dava à si mesmo um discurso motivacional todas as manhãs. Ele começava todas as manhãs a se olhar no espelho e perguntava: “Se hoje fosse o último dia da minha vida, estaria feliz com o que estou prestes a fazer hoje?” Se ele respondesse “não” muitos dias seguidos , ele sabia que algo precisava mudar.

* Ele também defendeu o minimalismo desde mobilar a sua casa às roupas que ele usava e muitas vezes usava a camiseta preta com jeans.

 

4. Arianna Huffington

* Começa o dia com 30 minutos de meditação.

* Ela também é grande advogada de dormir bem e desconectar dos smartphones, ela desliga todos os seus dispositivos à noite e os mantém fora de seu quarto.

5. Bill Gates

* Começa o dia treinando em uma esteira por uma hora.

 

6. Mark Zuckerberg

* Levanta-se às 8 da manhã todas as manhãs, a menos que ele tenha trabalhado durante a noite inteira.

* Ele usa a mesma t-shirt todos os dias para evitar tomar decisões extras.

 

7. Oprah Winfrey

* Começa o dia a meditar, depois ela ataca a esteira e segue com uma refeição saudável.

* Ela começa a trabalhar o mais cedo possível o que lhe dá mais horas de trabalho no dia.

 

8. Elon Musk

* Ele vai para a cama à 1 da manhã e acorda às 7 da manhã.

* Ele geralmente pula o pequeno almoço, mas às vezes come uma omelete com café e devora o almoço em um intervalo de 5 minutos durante uma reunião. Isso mostra que ele está tentando aproveitar ao máximo seu dia e evitar reuniões de almoço.

* Ele treina uma ou duas vezes por semana, geralmente na esteira ou levantando pesos.

 

9. Indra Nooyi

* Ela acorda tão cedo quanto às 4 da manhã para chegar ao escritório não mais tarde que as 7 horas da manhã.

 

10. Jeff Bezos

* Dorme 8 horas por dia e até tem um saco de dormir em seu escritório.

* Ele desocupa certos dias, ex: Terças e quintas-feiras, onde ele não realiza reuniões, para ser mais produtivo.

 

11. Sergey Brin

* Treina intensamente todas as manhãs e permanece forte e orgulhoso sobre sua obsessão de fitness, contando roupas de exercícios e sapatos de pés descalços da marca Vibram como seu guarda-roupa típico e freqüentemente andando de patins, fazendo alongamentos de yoga durante reuniões ou caminhando em suas mãos por diversão.

 

12. Jack Ma

* Começa o seu dia a treinar e o seu treinador de tai chi viaja com ele quando necessário.

13. Marissa Mayer

* Dorme muito pouco, em torno de 4-6 horas visto que  trabalha longas horas, pode  trabalhar até 130 horas por semana.

 

14. Jack Dorsey

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* Ele acorda às 5h30 da manhã para meditar, depois corre vários quilómetros  para se manter saudável e atraente.

Qual é a sua rotina da manhã?

Então, agora você sabe que as pessoas bem-sucedidas têm uma rotina diária e você até sabe quais são algumas delas.
Você tem uma rotina matinal?
Depois de ter a chance de ver o que alguns dos mais bem sucedidos fazem primeira coisa pela manhã, o que você implementará como parte de sua rotina?
Este artigo lhe ajudou?
Se sim for, apreciaríamos muito se você comentasse abaixo ou compartilhasse.

Crie um ótimo dia!

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