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Você Faz Esses 4 Hábitos de Fim de Semana que Destacam os Artistas de Alto Desempenho Para Além de Todos Outros?

A pessoa média muda para o controle de cruzeiro durante o fim de semana, enquanto as pessoas de alto desempenho estão a ganhar vantagem para a próxima semana.

A busca da excelência e do crescimento em várias áreas de sua vida não é um feito fácil. Alcançar um nível de alto desempenho exige diligência e tempos adequados para recarregar.

Enquanto os artistas de alto desempenho usam o fim de semana para recarregar, eles não desligam completamente. Em vez disso, eles usam o fim de semana para se prepararem mentalmente para mais uma semana. Uma das maiores vantagens competitivas que as pessoas de alto desempenho têm é o seu alto nível de aptidão mental.

Aqui estão quatro hábitos que os artistas de alto desempenho fazem nos finais de semana, o que lhes dá a vantagem mental para a próxima semana.

1. Eles visualizam o sucesso deles.

Se você é um atleta olímpico que se esforça para a medalha de ouro ou um empresário que se esforça para o seu primeiro ano de receita de milhões de dólares, ter uma visão é essencial.

Apesar de ter uma visão ser importante, é igualmente importante ensaiar mentalmente o sucesso e fazer as tarefas que levam ao resultado desejado.

Se você quer perder 20 quilos e ter mais energia diariamente, visualize o que parece e se sente. Visualize-se 20 quilos mais leve com energia radiante que outros podem sentir quando estão nas proximidades.

Se você quer construir um negócio de milhões de dólares, visualize em detalhes como isso se parece com os hábitos diários necessários para torná-lo realidade.

Lembre-se, o cérebro não pode distinguir entre algo imaginado e algo real. O primeiro passo para conseguir o que você quer é saber o que deseja.

2. Eles revisam seus KPIs.

Os artistas de alto desempenho percebem que existem inúmeras métricas que podem ser rastreadas, mas apenas algumas são essenciais para seus empreendimentos específicos. Pense nos seus principais indicadores de desempenho como métricas que são as grandes rochas para avançar seus esforços e colocá-lo mais perto de sua visão.

Se você estiver em uma jornada para melhorar sua saúde, alguns potenciais KPIs (Indicadores Chave de Desempenho) podem estar em receber as quantidades adequadas de sono todas as noites. Outra métrica importante poderia estar comendo oito porções de vegetais diariamente.

No mundo dos negócios, alguns KPIs poderiam chegar à dez pistas potenciais para a semana e prospectar algumas para a próxima semana.

A revisão é importante antes de pensar no que vem à frente porque você precisa de uma avaliação precisa de como as coisas estão atualmente antes de estabelecer o próximo conjunto de planos.

3. Eles desenvolvem metas específicas para a semana.

Você pode realizar muitas coisas excelentes na sua vida, mas não todas ao mesmo tempo.

É melhor se concentrar em lançar um produto de cada vez e investir seu tempo e esforço completamente antes de dedicar energia a outro produto. Você só tem muita largura de banda mental para usar em um determinado dia. Certifique-se de que está sendo usado da maneira mais eficiente e efetiva possível, concentrando-se apenas em uma grande pedra de cada vez.

Enquanto você cria a estratégia para a semana, determine o objetivo específico em detalhes que deseja e, em seguida, crie etapas passíveis de ação que você pode executar diariamente.

4. Eles aderem à regra de 1 por cento.

É ótimo ser cheio de ambição, mas grandes feitos levam tempo – não há outra maneira de contorná-lo. Com isso dito, os artistas de alto desempenho atacam seus objetivos com urgência, mas também são pacientes porque o sucesso é mais como um fogão lento em oposição a um microondas.

O sucesso da noite pro dia é anos de trabalho árduo, sem qualquer atenção ou foco dado. Fique com fome, mas paciente e concentre-se no processo diário de melhorar em um por cento cada dia e os resultados vão cuidar de si mesmos.

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